Ich-Stärkung Selbstverteidigung für Frauen/Seniorinnen

Auch in diesem Jahr bietet Frau Petra Böhm in unserem Saal einen mehrtätigen Kurs "Ich-Stärkung; Selbstbehauptung und Selbstverteidigung" für Frauen ab 50 Jahren an.

Ziele des Kurses:
-Bewusstsein schaffen über persönliche Stärken und Handlungsspielräume
- Verbalstrategien und Körpersprache

- Rechtliche Grundlagen

- Digital Safety

- Körperliche Techniken

Weitere Infos und Anmeldungen unter:

Petra Böhm